Brzuch

wreath-842237_640

Wady postawy – konsekwencje złych nawyków

10.2015 r.

Wady postawy – konsekwencje złych nawyków

Wady postawy mają swój początek najczęściej w dzieciństwie, kiedy kręgosłup znajduje się w fazie wzrostu. Popełnione wówczas błędy rzutują na naszą sprawność i funkcjonowanie w dorosłym życiu. Jak im zapobiegać i jak …

Żywność

Fot.-sxc.hu_

Smaczny sposób na upał

Smaczne sposoby na upał
W tym roku czekaliśmy na lato bardzo długo. Zamiast jednak w pełni się nim cieszyć, narzekamy na zmęczenie upałami. Ich negatywne skutki można łatwo wyeliminować – wystarczy nieco zmienić jadłospis.

Przede wszystkim – zadbaj o skórę…

Rośliny

migdały

Migdały – powinny obowiązkowo trafić do naszego codziennego menu

Migdałowa moc zdrowia – czyli dlaczego migdały powinny obowiązkowo trafić do naszego codziennego menu

Migdały doceniane są za swoje wyjątkowe właściwości od tysiącleci. W dobrze skomponowanej, zbilansowanej diecie nie może ich zabraknąć – są one bowiem jedną, wielką bombą minerałów …

Top