Zdrowy brzuszek

Przed nami jedna z największych imprez w roku, a mianowicie Sylwester. Ale nawet taka zabawa kiedyś się kończy i nie można powiedzieć, że nic po niej nie zostaje. Oczywiście zostają wspomnienia, kreacje, które może uda nam się kiedyś jeszcze ubrać na jakieś przyjęcie, ale zostaje także pewne uczucie, a raczej swego rodzaju ból głowy, potocznie zwany kacem. Nie ma chyba osoby, która ceni odczuwanie tego bólu.

Ale nie ma także skutecznego w 100% leku na tą jakże częstą dolegliwość. Możemy połączyć jednak sposoby zapobiegania, które złagodzą objawy kaca z szybkim leczeniem tej jakże strasznej chwilowej niemocy naszego organizmu.

Jest kilka zasad, które należy przestrzegać, by stworzyć solidny system ochronny przed tzw. syndromem dnia poprzedniego. Przed imprezą należy zadbać o to, by nasz żołądek nie był pusty, możemy też napić się mleka. W takcie zabawy należy kontrolować, co i jak pijemy.

Jedna z podstawowych zasad mówi: Nie mieszaj. Zwróćmy, więc uwagę, by nie pić na przemian różnych rodzajów trunków, albo też nie przepijać wódki piwem lub szampanem. Ważne jest także, by zachować pewną odległość czasową pomiędzy wychylanymi drinkami. Powinno to być około 20 minut lub więcej. Nie zaleca się przetrzymywania alkoholu w ustach, lub picia przez rurkę gdyż powoduje to, że dany napój szybciej uderza do głowy.

Kiedy już wrócimy do domu po udanej zabawie, przed snem wypijmy dwie szklanki wody, sprawi to, że organizm nie będzie tak odwodniony i po obudzeniu będziemy odczuwać o wiele mniejsze pragnienie. Po wstaniu z łóżka dobrze jest na śniadanie zjeść coś ciepłego, może to być jajecznica i wypić sok pomidorowy albo bananowy, oba zawierają duże ilości jonów. Jeśli za tego rodzaju napojami nie przepadamy, możemy je zastąpić herbatą z cytryną i miodem.

Trzeba uważać na preparaty, które mają uchronić nas przed kacem, lub skutecznie go leczyć, gdyż często są bogate w składniki mające szkodliwy wpływ na naszą wątrobę, która po takiej imprezie i tak nie jest w najlepszej kondycji. Czasami zamiast tych wszystkich zabiegów wystarczy włączyć myślenie, bo z takiej przyjemności jak zabawa z przyjaciółmi i picie dobrego alkoholu nie uczynić sobie wielkiej szkody, jaką są cierpienia odczuwane przez nasze ciało następnego dnia.
Werka

 Share