Jak dbać o trzustkę?

Trzustka to bardzo ważny narząd, w dużej mierze odpowiedzialny za proces trawienia. Jeśli jej działanie zostaje w jakikolwiek sposób upośledzone, należy podjąć natychmiast odpowiednie leczenie. Na początku stosuje się krótkotrwałą głodówkę, później dietę płynną, dalej półpłynną, a na końcu niskotłuszczową.

W trakcie jej trwania nie wolno pić alkoholu, trzeba zmniejszyć ilość błonnika oraz tłuszczu do 50 g na dobę i zwiększyć ilość białka do 90 – 110 g dziennie. Chorzy nie powinni także przyjmować zbyt dużo cukru – do 50 g na dobę.

Aby z ust ładniej pachniało

Choć dieta zawiera normalną ilość kalorii i posiłki spożywa się pięć razy na dzień, to trzeba koniecznie pamiętać o tym, by się nie przejadać. Potrawy najlepiej gotować na parze, dusić bez smażenia albo piec w folii lub w pergaminie. Dietę urozmaicać trzeba witaminami, szczególnie A i E. Produkty zabronione (źródło: www.twojadieta.info):

• Tłusty ser, mocno przyprawione gatunki serów, krówki,
• Gruboziarniste produkty zbożowe, nasiona słonecznika, nasiona sezamu, orzechy, migdały,
• Świeży chleb, torty, ciasto francuskie, wypieki smażone na tłuszczu (pączki, naleśniki, makaroniki), krakersy, ciastka kruche, bułki maślane, ptysie, sernik, kruszonka,
• Słodycze (cukierki, czekolada, pralinki lub czekoladki),
• Niedojrzałe owoce, śliwki, agrest, porzeczki, jabłka i gruszki ze skórą, awokado,
• Ostra musztarda, pieprz, papryka w większych ilościach, majonez,
• Mocna kawa, napoje gazowane, alkohol,
• Tłuste mięso wołowe, cielęce, wieprzowe, baranie, mięso mocno peklowane, mięso mocno przypieczone, panierowane, mięso wypiekane na tłuszczu, tłusty drób (kaczka, gęś), serca, ozory, móżdżek, skórki drobiowe,
• Wszystkie tłuste i mocno wędzone gatunki kiełbas, mielone mięso wieprzowe, mięso siekane, pasztety, pasztetowa, salceson, salami, parówki, kaszanka,
• Tłusty rosół, sosy masłowe, wywary z kości,
• Smalec, łój, słonina, margaryny twarde,
• Karp, śledź, węgorz, makrela, łosoś, halibut, turbot, tuńczyk w oleju, sardynki w oleju,
• Frytki, placki ziemniaczane, smażone ziemniaki,
• Cebula, czosnek, kapusta, groch, fasola, soja,
• Jajka gotowane na twardo, jajka sadzone, jajecznica na słoninie, żółtka.
Marta Akuszewska

hastagi na stronie:

#jak dbać o trzustkę #co szkodzi trzustce #jak dbac o trzustke #leki ziołowe na trzustkę #jak dbać o trzustke #jak zadbać o trzustkę #trzustka jak dbać #jak dbac o trzustkę #co pomaga na trzustkę #jakie leki na trzustke

  • to najlepiej nic nie

    Wygląda na to, iż same dobre rzeczy poszłyby w odstawkę, jeśli przestrzegać tych zasad. No I pić też nie wolno!

Top